Ormai credo che mi basti darvi il comando completo senza distinzione fra file e dir
perciò per cercare in una certa dir file e directory con permessi 644
si deve dare il seguente comando :

find /path/to/dir -perm 644

Cerchiamo nella home

find $HOME -perm 774

Se cerchiamo solo file o dir basterà aggiungere -type f per i file e -type d per le directory ovvero

find $HOME -perm 777  -type f

oppure

find $HOME -perm 777  -type d